# Изменение привычек

читать 2 мин.
0 75

В двенадцатый день марафона изменения привычек питания автор сообщает о своих успехах: минус 500 грамм за день и 7000 грамм за 12 дней. Она подчеркивает, что это не диета, а образ жизни, и рекомендует делать это с наставником и единомышленниками. Автор также призывает не возвращаться к прошлой версии себя в плане питания и образа жизни.

Прочитать полностью