Автор рассказывает о своих успехах в марафоне по правильному питанию, осталось скинуть всего 400 грамм до цели. Также автор посетил мастер-класс по приготовлению вкуснятинских конфеток и купил билеты на тренинги. В конце автор призывает людей начать правильно питаться и жить здоровой жизнью.